Apakah Anda Melakukan Stuff KANAN?

[ad_1]

Apakah Anda melakukan hal-hal KANAN?

Hari-hari ini, sepertinya kita ditarik ke berbagai arah. Prioritas bersaing satu sama lain, dan sepertinya kita tidak bisa menyelesaikan semuanya, bukan?

Yang lebih buruk lagi, sepertinya daftar harian "untuk melakukan" kami tumbuh jauh lebih cepat daripada kemampuan kami untuk memeriksanya. Tidak heran dunia menunjukkan lebih banyak stres.

Terkadang sangat membantu untuk mundur, dan mengevaluasi semua hal yang kita lakukan, untuk memastikan bahwa "hal" penting sedang ditangani.

Oke, jadi apa "barang" yang penting?

Banyak yang terserah Anda untuk memutuskan. Saya suka menantang klien pelatihan saya untuk memutuskan "gunung yang ingin mereka panjat" (sasaran), dan kapan mereka ingin mendaki mereka. Kemudian, kami memeriksa daftar "untuk melakukan" harian mereka untuk melihat apakah kegiatan mereka terkait dengan mendaki salah satu gunung tersebut.

Hal yang lucu tentang tujuan … Anda memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk mencapainya ketika pertama kali, Anda MEMILIKI mereka, dan kedua, Anda mencatatnya. Dan hanya 2% dari dunia yang memiliki tujuan! Apakah kamu?

Mari kembali ke pegunungan yang ingin kamu tanjakan. Pegunungan adalah analogi kita dengan tujuan hidup. Jika Anda membayangkan seorang pendaki gunung, ia tidak harus mendaki hanya satu gunung dalam hidupnya, tetapi beberapa. Dan banyak persiapan yang mereka lakukan dapat membuat mereka siap mendaki salah satu dari pegunungan itu. Jadi Anda dapat memilih sejumlah gunung untuk mendaki sepanjang hidup Anda, sama seperti Anda dapat memilih banyak sasaran kehidupan. Mereka tidak perlu bersaing ketika Anda menyebarkannya dalam waktu yang wajar.

Tidak, tidaklah mudah untuk memutuskan gunung mana yang akan Anda panjat, atau hal mana yang paling penting dalam hidup Anda, tetapi lebih mudah dari yang Anda kira.

Ketika Anda menuliskan semua peran yang Anda miliki, tujuan dapat secara alami berasal dari mereka. Contoh perannya adalah orang tua, saudara perempuan, putra, pelatih sepak bola, pemimpin komunitas, musisi, teman, perawat, dll. Misalnya, jika salah satu peran Anda adalah orang tua, Anda dapat memiliki sasaran yang terkait dengan masa depan anak-anak Anda, atau hubungan Anda dengan mereka. Anda mungkin memiliki tujuan yang berkaitan dengan menabung untuk kuliah, atau sasaran yang berkaitan dengan seberapa banyak "waktu sendirian" yang Anda rencanakan untuk habiskan bersama mereka setiap minggu.

Upayakan untuk Keseimbangan

Sasaran hidup paling baik bila Anda memiliki keseimbangan dalam hidup Anda. Pemenuhan dalam satu bidang bahan bakar satu sama lain daerah. Terlalu banyak penekanan di satu bidang dapat menguras yang lain. Sangat penting untuk menilai keseimbangan Anda, dari waktu ke waktu, dan mengambil langkah-langkah untuk memastikan bahwa hidup Anda baik secara fisik, emosional, intelektual, sikap, dan tujuan. Tetap seimbang adalah strategi hebat untuk pemenuhan dalam hidup.

Pegunungan yang ingin Anda panjat harus mencakup setiap area yang menyeimbangkan hidup Anda. Tujuan seputar kesehatan fisik, tantangan intelektual, tujuan hidup, dan kepuasan emosional dapat membentuk dasar bagi Anda untuk mendaki gunung-gunung lainnya.

Do, Be atau Have

Pilihan berikutnya dalam tujuan mengelilingi hal-hal yang mungkin ingin Anda lakukan, menjadi atau miliki dalam hidup Anda. Apakah Anda ingin mengemudi lintas negara, belajar bermain gitar, atau menjadi dokter, ini adalah "gunung" yang dapat Anda tempatkan dalam rencana Anda.

Menyatukan semuanya …

Setelah Anda menetap di gunung mana yang ingin didaki, siapkan rencana untuk melakukannya. Dengan bekerja secara proaktif terhadap tujuan-tujuan itu, Anda akan merasakan lebih banyak energi dan kegembiraan dalam hidup Anda. Dan ketika Anda merencanakan bulan, minggu, dan hari Anda, pastikan tindakan yang Anda lakukan berjalan ke arah satu atau lebih dari pegunungan itu.

Ini adalah latihan yang menarik untuk melihat daftar harian seseorang untuk "melakukan" untuk melihat apakah aktivitas mereka cocok dengan pegunungan yang mereka rencanakan untuk naik. Banyak dari kita menghabiskan lebih banyak waktu melakukan hal-hal yang membantu orang lain mencapai tujuan mereka, menempatkan tujuan kita sendiri di belakang burner untuk hari lain …

Sikap Memainkan Bagian

Ketika Anda percaya bahwa hanya ANDA yang mengontrol sikap Anda, dan Anda menggabungkannya dengan mengenali kemampuan Anda untuk hidup pada saat itu, Anda benar-benar dapat mengendalikan kesenangan hidup Anda. Itu berarti saat Anda berada sekarang. Terlalu banyak orang hidup di masa lalu atau masa depan, yang menambah stres (bagaimana dengan semua hal yang tidak saya selesaikan!) Dan itu menghambat kemampuan mereka untuk menikmati momen aktual yang mereka alami. Anda memiliki PILIHAN untuk menikmati momen itu, untuk menjadi bahagia atau sedih, PILIHAN untuk khawatir atau mengantisipasi, PILIHAN menjadi positif atau negatif. Anda punya pilihan untuk percaya bahwa Anda sedang mengerjakan hal yang benar. Ini mengurangi stres, mengetahui bahwa Anda sedang mengerjakan prioritas yang tepat, dan menikmati apa yang Anda kerjakan.

Bagaimanapun, itu cukup menarik, berpikir dan perencanaan untuk gunung berikutnya Anda akan naik!

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *